pl.acetonemagazine.org
Najnowsze przepisy

Mini Spicy Crab Cakes z Lemon Aioli

Mini Spicy Crab Cakes z Lemon Aioli


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Niewielki kształt tych uroczych ciastek krabowych ułatwia obracanie ich na patelni - ale także ułatwia ich spożywanie na przyjęciu!WIĘCEJ +MNIEJ-

Zaktualizowano 20 września 2016 r

Zrobić z

Bułka tarta Progresso

Lemon Aioli

1

łyżka świeżego soku z cytryny

1

łyżeczka drobno posiekanego czosnku

Ciasteczka krabowe

1

lb schłodzona pasteryzowana kostka kraba, oczyszczona

1

kubek Progresso ™ zwykły panko chrupiąca bułka tarta

2

zielone cebule, cienko pokrojone, oddzielone białka i zielenie

5

łyżeczki chili sos czosnkowy

Ukryj obrazy

  • 1

    W małej misce wymieszaj składniki Lemon Aioli. Przykryj i wstaw do lodówki do podania.

  • 2

    W dużej misce wymieszaj mięso kraba, bułkę tartą, 1/4 szklanki majonezu, białka zielonej cebuli, sos chili i czosnek oraz jajka. Używając czubatej łyżki stołowej mieszanki do każdego, uformuj 24 (1 1/2 cala) placki o grubości około 3/4 cala. Przykryj i wstaw do lodówki co najmniej 10 minut, ale nie dłużej niż 4 godziny.

  • 3

    Na 12-calowej patelni z nieprzywierającą powłoką rozgrzej olej na średnim ogniu, aż będzie gorący. Dodaj paszteciki; gotuj 3 do 4 minut z każdej strony lub do złotego koloru i dokładnie ugotowanego (165 ° F). Odsączyć na papierowych ręcznikach. Najlepsze ciasta krabowe z zieloną cebulą; podawać z sosem.

Porady ekspertów

  • Aioli cytrynowe można przygotować i przechowywać w lodówce pod przykryciem do 1 dnia wcześniej. Ciastka krabowe można składać i przechowywać w lodówce pod przykryciem do 4 godzin przed gotowaniem.
  • Aby zrobić ładne placki, zwiń miksturę w kulki, a następnie ułóż w kształt litery C palcem wskazującym i kciukiem. Umieść piłkę w kształcie litery C i obróć, naciskając drugą ręką, aby utworzyć kształt krążka.

Fakty żywieniowe

Wielkość porcji: 1 porcja
Kalorie
100
Kalorie z tłuszczu
60
% Dzienna wartość
Całkowita zawartość tłuszczu
7g
11%
Tłuszcz nasycony
1g
6%
Tłuszcze trans
0g
Cholesterol
35mg
12%
Sód
160mg
6%
Potas
65mg
2%
Węglowodany ogółem
4g
1%
Błonnik pokarmowy
0g
0%
Cukry
0g
Białko
4g
Witamina A
0%
0%
Witamina C
0%
0%
Wapń
2%
2%
Żelazo
0%
0%
Giełdy:

0 skrobia; 0 owoce; 1/2 innych węglowodanów; 0 odtłuszczonego mleka; 0 Mleko Niskotłuszczowe; 0 mleko; 0 Warzywa; 1/2 bardzo chudego mięsa; 0 chude mięso; 0 wysokotłuszczowe mięso; 1 1/2 tłuszczu;

* Procent dziennych wartości na podstawie diety 2000 kalorii.


Obejrzyj wideo: Mini Crab Cakes and Lemon Aioli