pl.acetonemagazine.org
Najnowsze przepisy

Smażone Taco Wings

Smażone Taco Wings


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Daj im coś do taco - na przykład ten szalenie łatwy, inspirowany meksykańskim stylem wariacja na tych samych starych skrzydełkach z kurczaka. Szybkie zanurzenie w jajkach, wrzucenie przyprawy do taco i mąki i gotowe. W mgnieniu oka wyjdą z patelni (i na talerz).WIĘCEJ +MNIEJ-

Zaktualizowano 1 września 2017 r

1/3

kubek uniwersalnej mąki Gold Medal ™

1

opakowanie (1 uncja) Oryginalna mieszanka przypraw do taco Old El Paso ™

Na życzenie sos ranczo

Ukryj obrazy

  • 1

    Wyłóż patelnię 15x10x1 cala z ręcznikami papierowymi i stojakiem chłodzącym.

  • 2

    W małej misce ubij jajka i wodę trzepaczką. W płytkim naczyniu wymieszaj mąkę, mieszankę przypraw do taco i sól.

  • 3

    Na 12-calowej patelni rozgrzać olej na średnim ogniu, aż olej osiągnie 350 ° F. Pracując w 2 partiach, zanurz skrzydełka w mieszance jajecznej; Strząśnij nadmiar mieszanki jajecznej i obtocz w mieszance mąki. Umieść na patelni; przykryj i gotuj 4 minuty. Skręcać; Gotuj przez 3 do 4 minut lub do zrumienienia, a sok z kurczaka stanie się klarowny, gdy najgrubsza część zostanie pokrojona do kości (co najmniej 175 ° F). Przenieś do stojaka chłodzącego; powtórz z pozostałymi skrzydłami.

  • 4

    Podawać z dressingiem ranczo.

Porady ekspertów

  • Jeśli skrzydła za szybko się rumienią, zmniejsz temperaturę do średniej.
  • Gotowanie skrzydełek do 175 ° F zapewnia, że ​​mięso łatwo odrywa się od kości.

Fakty żywieniowe

Wielkość porcji: 1 porcja
Kalorie
80
Kalorie z tłuszczu
35
% Dzienna wartość
Całkowita zawartość tłuszczu
4g
6%
Tłuszcz nasycony
1g
5%
Tłuszcze trans
0g
Cholesterol
45mg
15%
Sód
270mg
11%
Potas
45mg
1%
Węglowodany ogółem
4g
1%
Błonnik pokarmowy
0g
0%
Cukry
0g
Białko
6g
Witamina A
4%
4%
Witamina C
0%
0%
Wapń
0%
0%
Żelazo
4%
4%
Giełdy:

0 skrobia; 0 owoce; 1/2 innych węglowodanów; 0 odtłuszczonego mleka; 0 Mleko Niskotłuszczowe; 0 mleko; 0 Warzywa; 0 bardzo chude mięso; 1 chude mięso; 0 wysokotłuszczowe mięso; 0 tłuszczu;

* Procent dziennych wartości na podstawie diety 2000 kalorii.


Obejrzyj wideo: Baked Honey Chicken Wings Recipe. 蜜烤鸡翅