pl.acetonemagazine.org
Najnowsze przepisy

Opakowania foliowe ze słodkich ziemniaków i bekonu

Opakowania foliowe ze słodkich ziemniaków i bekonu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Nie myśl; po prostu je zrób. Ale jeśli potrzebujesz dalszego przekonywania, wiedz, że słodkie ziemniaki są idealnym dodatkiem do grillowanego kurczaka lub wieprzowiny i że ten przepis wymaga prawie zerowego czyszczenia.WIĘCEJ +MNIEJ-

2

łyżki roztopionego masła

1

łyżka prawdziwego syropu klonowego

1/8

łyżeczka mielonej czerwonej papryki (cayenne)

1 1/2

lb słodkie ziemniaki, obrane i pokrojone na 1-calowe kawałki

1

tarty ser Fontina w filiżance (4 uncje)

2

łyżki posiekanej zielonej cebuli

Ukryj obrazy

  • 1

    Podgrzej grill gazowy lub węglowy. Wytnij 2 (18 x 12 cali) arkusze wytrzymałej folii. Spryskać sprayem do gotowania.

  • 2

    W średniej misce wymieszaj roztopione masło, syrop, sól i czerwoną paprykę. Dodaj ziemniaki i boczek; mieszać do równomiernego pokrycia. Podzielić mieszaninę równomiernie na arkusze folii.

  • 3

    Podnieś 2 strony folii, aby krawędzie się spotkały. Uszczelnij krawędzie, tworząc ciasną fałdę 1/2 cala; złożyć ponownie, pozostawiając miejsce na cyrkulację ciepła i rozszerzanie się. Złóż inne boki, aby uszczelnić.

  • 4

    Umieść paczki na grillu na średnim ogniu. Przykryj grill; gotować 12 minut. Obróć paczki o 1/2 obrotu; gotować 10 do 12 minut dłużej lub do miękkości ziemniaków. Wyjmij paczki z grilla, wytnij duże X na górze każdego opakowania. Ostrożnie odwiń folię. Posyp ziemniaki serem; luźno zamknij i odstaw na 3 do 5 minut lub do rozpuszczenia sera. Udekoruj zieloną cebulą.

  • 5

    Aby zrobić w piekarniku, umieść opakowania na blasze. Piec w temperaturze 375 ° F od 40 do 45 minut lub do momentu, aż ziemniaki będą miękkie. Dodaj dekorację z serem i zieloną cebulą zgodnie z powyższymi wskazówkami.

Porady ekspertów

  • Jeśli lubisz trochę więcej przypraw, użyj 1/4 łyżeczki mielonej czerwonej papryki w tym przepisie.
  • W dziale produktów słodkie ziemniaki z pomarańczowym miąższem są często oznaczane jako bataty. W tym przepisie sprawdzi się każdy styl batata.

Fakty żywieniowe

Wielkość porcji: 1 porcja
Kalorie
350
Kalorie z tłuszczu
150
% Dzienna wartość
Całkowita zawartość tłuszczu
17g
26%
Tłuszcz nasycony
10g
49%
Tłuszcze trans
0g
Cholesterol
55mg
18%
Sód
760mg
32%
Potas
630mg
18%
Węglowodany ogółem
38g
13%
Błonnik pokarmowy
5g
21%
Cukry
10g
Białko
12g
Witamina A
490%
490%
Witamina C
4%
4%
Wapń
20%
20%
Żelazo
6%
6%
Giełdy:

1 skrobia; 0 owoce; 1 inne węglowodany; 0 odtłuszczonego mleka; 0 Mleko Niskotłuszczowe; 0 mleko; 1 warzywo; 0 bardzo chude mięso; 0 chude mięso; 0 wysokotłuszczowe mięso; 2 1/2 tłuszczu;

Wybór węglowodanów

2 1/2

* Procent dziennych wartości na podstawie diety 2000 kalorii.


Obejrzyj wideo: KETO Krążki paprykowe w boczku.