pl.acetonemagazine.org
Nowe przepisy

Ryba z warzywami

Ryba z warzywami



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ponieważ mamy dość tylu mięs, kazałem zjeść coś lżejszego, np. rybę…..! To pyszne i proste!

  • 2 kawałki pnia morszczuka
  • 100 ml oleju
  • sól pieprz
  • 1 torebka mrożonych warzyw (mieszanka meksykańska)
  • 2 ziemniaki

Porcje: 3

Czas przygotowania: mniej niż 30 minut

PRZYGOTOWANIE PRZEPISU Ryba z warzywami:

- porcjuj rozmrożony pień morszczuka, sól i pieprz do smaku i smaż na 2 łyżkach oleju, aż się ładnie zarumienią

- obrane i pokrojone w kostkę ziemniaki gotuje się w osolonej wodzie i odrobinie oleju, a po ugotowaniu podaje się i robi puree z odrobiną oleju i soli i wrzuca do ognia, aby trochę ugotować na parze

- warzywa wrzuć do wrzącej osolonej wody na 10 minut, następnie włóż je na patelnię z odrobiną oleju lub masła i gotuj

Talerz składa się z 2 kawałków ryb, puree i 2-3 łyżek warzyw!


Dobry apetyt!



Wideo: Ryba duszona z warzywami - danie jednogarnkowe