pl.acetonemagazine.org
Nowe przepisy

Filety z gładzicy z cukinią

Filety z gładzicy z cukinią



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Przepis Filety z gładzicy z cukinią od z dnia 25-07-2012 [Aktualizacja 30-05-2016]

Ten przepis na filety z gładzicy z cukinią i migdałami okazał się naprawdę smacznym i wyrafinowanym drugim daniem, lekkim daniem o świeżym smaku, na które składa się płat cukinii doprawiony migdałami i miętą oraz podsmażane filety gładzicy. Można kupić zarówno świeżą, jak i mrożoną gładzicę (całą lub filetowaną) i ze względu na delikatność jej mięsa nadaje się do przyrządzania w wielu odmianach, panierowana w ziołach, smażona na patelni lub zapiekana z pomidorkami koktajlowymi. zaproponuje inny przepis na przygotowanie tej ryby. Przygotowując filety z gładzicy z cukinią i migdałami, bardzo mocno zależało mi również na prezentacji dania, aby zachęcić męża do jedzenia ryby, która nie jest jego ulubioną potrawą i faktycznie trafiłam w sedno, zjadł rybę ze smakiem ;)

metoda

Jak zrobić filety z gładzicy z cukinią i migdałami

Cukinie umyć i obrać, a następnie pokroić w kostkę. Na dużej patelni nieprzywierającej rozgrzej oliwę z ząbkiem czosnku, a gdy czosnek się zarumieni, dodaj cukinię.

Cukinie gotujemy na małym ogniu około dziesięciu minut, dodajemy sól i pieprz, a następnie dodajemy pokrojone w plasterki migdały i listki mięty, zostawiając kilka na ozdobę potrawy.

Pokrojoną w kostkę cukinię i migdały podnieś łyżką cedzakową i umieść na środku gąbki, przykryj i trzymaj w cieple.

Na tej samej patelni, na której ugotowałaś cukinię, obsmaż filety z gładzicy.
Smaż filety po kilka minut z każdej strony, dodaj szczyptę soli i pieprzu i polej białym winem.

Filety z gładzicy ułożyć na desce do krojenia i ostrym nożem pokroić rybę na małe prostokątne plastry tej samej wielkości.

Filety ułożyć na cukinii, danie udekorować pozostałymi migdałami i listkami mięty i podawać od razu na stół.


Filety z gładzicy z cukinią

Filety z gładzicy z cukinią to bardzo proste drugie danie o smakach i aromatach, które zaniemówią.

SKŁADNIKI dla 2 osób

Flądra 2 filety
Cukinia 250gr
Migdały 40gr
Świeża mięta q.s.
Czosnek 1 goździk
Orzech 1
Pieprz q.s.
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia q.s.
Wodospad q.s.
Białe wino q.s.

PRZYGOTOWANIE

Aby przygotować filety z gładzicy z cukinią, najpierw umyj i obierz cukinię, a następnie pokrój w kostkę.

i wlej je na patelnię, na której wcześniej zrumieniłeś czosnek odrobiną oleju. Cukinie gotuj na małym ogniu przez 10 minut, a następnie dodaj orzech (lub posolić do smaku), pieprz i mięta.


Posiekaj migdały i dodaj je do reszty.

Kontynuuj gotowanie przez kilka minut, w razie potrzeby dodając wodę.

W tym momencie podnieś pokrojoną w kostkę cukinię i ułóż ją na półmisku, a następnie na tej samej patelni ułóż filety z gładzicy (Dodałem też filety z panga, które musiałem dokończyć) i gotować, mieszając z białym winem. Z pieprzem. Moim zdaniem nie trzeba solić filetów gładzicy, bo pokrojona w kostkę cukinia to już wystarczająca saportia. Filety z gładzicy ułożyć na łóżku z cukinii i podawać. Twoje filety z gładzicy z cukinią są gotowe.


Filety z gładzicy z cytryną - przepis Buonissimo

Przepisy na mrożone filety z gładzicy. Na znajdziesz mrożone filety z gładzicy przepisy na mrożone filety z gładzicy wraz z tysiącami. Pieczone filety z gładzicy są bogate w białko, mają niską zawartość tłuszczu i są naturalnym źródłem fosforu. Filety z gładzicy. Jak gotować gładzicę. 4 metody:. Smaż filety z gładzicy przez 4-5 minut z każdej strony lub aż będą chrupiące i złociste.

Przepis Filet z gładzicy Sorrentine - Przepisy.

Na blogu GialloZafferano znaleziono 445 przepisów na mrożony filet z gładzicy Przeczytaj wszystkie wyniki z bloga Chrupiące filety z gładzicy. Przepisy na gotowanie mrożonych filetów z gładzicy. Na stronie można znaleźć przepisy na gotowanie mrożonych filetów z gładzicy, jak gotować filety. Wyrafinowane muszle gładzicy. Z Cookaround. Filety z gładzicy posmażyć na patelni z czosnkiem, oliwą, solą i pieprzem. Przepisy na gotowanie filetów z gładzicy Findus. W Przepisach Smaków znajdziesz 147558 ​​przepisów na Gotowanie Filetów Gładzicy Findus wraz z tysiącami innych. Ten przepis na filety z gładzicy z cukinią i migdałami zaowocował naprawdę smacznym i wyrafinowanym drugim daniem, lekkim daniem o świeżym smaku. PIECZONE FILETY PLATESSA. Opublikowany 9 lipca 2014 przez map49. Podziel się: Składniki: 4 FILETY PLATESSA 4 ZIEMNIAKI 6 POMIDORÓW 1 ŁYŻKA KAPARÓW W OCCIE.

Przepisy na gotowanie mrożonych filetów z gładzicy

Przede wszystkim musisz wiedzieć, że gładzica i/lub okonie i/lub filety z okonia morskiego i/lub cefal to proste, zdrowe i szybkie w przygotowaniu potrawy, które są w stanie załatwić sprawę. Filety z gładzicy z aromatycznymi ziołami to wyrafinowane i lekkie drugie danie. Słodycz miodu bardzo dobrze komponuje się z pikantnym smakiem aromatycznych ziół. Pieczona gładzica z ziemniakami to prosty przepis na bazie ryb, w którym ziemniaki dodają smaku i pomagają zachować miękkość gładzicy.

Szukaj Przepisy z mrożonym filetem gładzicy.

Najlepsza odpowiedź: połóż trochę. oliwy z oliwek podgrzać na nieprzywierającej patelni, a następnie włożyć do niej, aby przyrumienić filety z gładzicy z plastrami. Na filety z gładzicy z czarnymi oliwkami i cytryną: 8 filetów z gładzicy. Zobaczmy, jak tą metodą gotować bułki z gładzicy z grzybami. Gładzica, proste przepisy sekrety gotowania gładzicy, proste przepisy w najlepszy sposób, przygotuj przepisy szybko i łatwo dzięki poradom kulinarnym. Lista przepisów kulinarnych na składnik Filety z mrożonej gładzicy. Filety z gładzicy 100 gr mąki kukurydzianej 100 gr bułki tartej 2 łyżki posiekanego rozmarynu, oregano i liścia laurowego (lub innych ziół do smaku) Sól do smaku Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia do smaku Filet wieprzowy z aromatycznymi ziołami i octem balsamicznym Filety z gładzicy Sorrentine Szaszłyki z. Dolina Aosty przepisy 6 metod gotowania.

Jeśli wolisz, możesz usunąć skórę z filetów gładzicy przed ich ugotowaniem. Gotowanie z Thermomixem. Najlepszy szef kuchni. Wiosna przy stole. Szybkie gotowanie. Marchew. Po degustacji panierowanych filetów z granika i bardzo im się podobały. witam do tego przepisu mogę również użyć mrożonych filetów z gładzicy. Panierowana gładzica to jedno z tych dań, które sprawia, że ​​znów czuję się jak dziecko, zawsze cieszyłam się, kiedy mama mi ją robiła. to będzie ta chrupiąca skórka, to będzie to.


Zapiekane filety z gładzicy z cukinią i pomidorami Pachino

Alla mugnaia, alla sorrentina, alla pizzaiola... Wszystkie klasyczne przepisy z gładzicą mają zaletę prostoty, sekretnego składnika do przygotowania prawdziwie prawdziwych potraw. A my, których pasjonujemy prostota i autentyczność, pomyśleliśmy o przedstawieniu Wam przepisu na gładzicę, który zachowuje te cechy: pieczone filety z gładzicy z cukinią i pomidorami Pachino.

Polecamy to danie, bo tak jest smaczne danie, łatwe i szybkie w przygotowaniu, gdzie mieszają się smaki morza i ogrodu. A gładzica o delikatnym miąższu i delikatnym smaku jest również bardzo popularna wśród dzieci.

Czego potrzebujesz do przygotowania tej specjalności? Powiemy ci od razu.

Składniki

Aby przygotować to drugie danie dla 4 osób, będziesz potrzebować:

  • 8 filetów z gładzicy
  • 2 cukinie
  • 200 g pomidorów Pachino
  • bułka tarta
  • Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • sól i pieprz.

Przygotowanie

  1. Najpierw pokrój cukinie w plastry i włóż je na patelnię z oliwą i solą. Wyłącz ogień w połowie gotowania.
  2. Podczas gdy cukinie gotują się na patelni, pokrój pomidory Pachino na pół. Następnie weź dość dużą patelnię, wyłóż papierem do pieczenia i wlej kroplę oleju.
  3. Filety z gładzicy ułożyć na dnie patelni i przykryć warstwą pomidorów i cukinii. W tym momencie zakończ przygotowanie garścią bułki tartej, szczyptą soli i szczyptą pieprzu.
  4. Piec (w nagrzanym piekarniku) przez 20 minut w 200 stopniach i od czasu do czasu sprawdzaj gotowanie.

Stawiamy, że to danie podbije wszystkich?


Filety z gładzicy z cukinią - Przepisy

Wowwww muszą być bardzo, bardzo dobrzy. Bardzo, bardzo dobrze. Olga

MI TICAAAAAAAAAAAAA!
nawet nie gotuję ryb jestem niezdarny. ale to mogę zrobić i na pewno mi się spodoba!: D

Bardzo kocham ryby. Chciałbym to na śniadanie. obiad. i obiad.
Ale niestety muszę się ograniczać, ponieważ raz w tygodniu znajduję ją świeżą i DUŻO KOSZTUJE.

Gdyby to zależało ode mnie, zawsze jadłabym ryby i znosiła mięso. Nie żeby wiedział jak go ugotować, kto wie w jaki wyrafinowany sposób, ale moim zdaniem jest to łatwiejsze niż mięso. Rzeczywiście, im prostszy i szybszy przepis, tym lepiej pomija smak. Po prostu spróbuj, z tymi filetami poszło super) Wiem tyle, że je zamiatasz ^ __ ^ Wielki buziak, dobrze nam

@ Olga dobre są naprawdę dobre, gwarantuję!
@Cran eheheheheheh dzięki dzięki ..
@Tilli naprawdę ?? Jem bardzo mało, mam dość skomplikowany związek z rybami!
@ Najdroższa wiara, w rzeczywistości jestem zagorzałym zjadaczem kurczaków! hahahaha dobry weekend dla ciebie też ..

Te filety są naprawdę smaczne. z tym kremem muszą być naprawdę dobre. Zdjęcie też jest piękne. wielki buziak i dobry weekend !!

Jak dobrze, kocham białą rybę! Zachwycający!

ryba jest bardzo dobra, ale czasami niektóre rodzaje ryb wymagają dodatkowego sprzętu i zrobiłeś to z tym przepisem jest naprawdę pyszne !!

ahahaha. witaj kochana Yaya masz rację rybka jest dla mnie dobra i wydaje mi się, że to doskonały przepis.. nawet byłam niezdarna, ale w końcu nie jest to nawet takie trudne! chodź za mną eh. (Wiem, że zawsze to robisz, klaps), że za chwilę przyjdzie dla ciebie niespodzianka.

Co za dobra, lubię ryby tak bardzo, aby je jeść, ale trochę mniej, aby je gotować. czy wiesz, że ja też bardzo lubię kurczaka? Ten przepis jest doskonały, wydaje się udany! Uścisk, dobrze & # 9825

fajny przepis na przygotowanie dla całej rodziny. My też nie jemy tego często, moje dziewczyny nie szaleją za nim, a ja jestem bardziej niezdarna niż ty !! ^ _-! buziaki i dobrze my

mmm.. te filety są bardzo dobre. wykwintne i lekkie. przed latem

Jaja. No nie: nie kocham ryb i bardzo mało gotuję dla mojego męża :)
Ale jaka jest prawdziwa kampania wizerunkowa? Wygrywam wtedy! :)))

Robię to przynajmniej raz w tygodniu jeśli mogę, lubię ryby :)
Dobra gładzica z tym kremem, do spróbowania!
I podoba mi się zdjęcie!
Mau by & quotW kuchni z Mau & amp Lele & quot

co za fajny przepis na gotowanie gładzicy !!

mmmmmmmm dobrze! kolejny pyszny sposób na zjedzenie gładzicy.

cześć yaya! dziękuję za udział w tych pysznych talerzach
natychmiast wstawiamy ^ _ ^

Zjadałabym ryby codziennie, te pierwsze wolę bardziej niż te drugie, ale filety z gładzicy należą do moich ulubionych drugich dań i zapisuję Twój przepis w locie. Mieszkając w nadmorskim miejscu powiedziałabym, że gotowanie to część mojego DNA, ale. co za ból do czyszczenia, kiedy jesz! :) ps: Ja natomiast dużo się jeszcze nie nauczyłam o mięsie, coraz bardziej martwię się o ryby, właściwie nigdy jeszcze nie próbowałam wielu rzeczy.

Nieszczególnie kocham gładzicę. ale w ten sposób mogłem zmienić zdanie !! jeśli to zjem, zrobię z ciebie pomnik !! w ciągu tygodnia próbuję!! :-P sbaciukkk


Filety z gładzicy z cukinią - Przepisy

26 komentarzy:

cóż, jest prosty i lekki .. smaczny i dobry .. prawie dzisiaj powtarzam to jeszcze raz! i dobra Paoletta !!

Ciaoooo Luiso, wszystko w porządku. Powiedz mi, czy ci się podobało.

Cześć mityczna wymówka dla mojej nieobecności na twoim blogu, ale byłam bardzo zajęta pracą.. co za dobre danie, czy mrożona gładzica też jest w porządku? gotowe filetowane .. mijaj mnie buziaki !

Nie mów mi o pracy. Dziesięć godzin dziennie siedzę w sklepie: -S
Moim zdaniem mrożona też jest w porządku.

Smak Bon rzeczywiście, bardzo lubię to danie.
Czułeś, jak było zimno, dzięki Bogu przestało padać.
Pocałunki

Zimny ​​pies !! W zasadzie mieliśmy jesień, zimę i teraz. znowu jesień: -S

fajny przepis, znowu czas jesienny, buziaki do zobaczenia wkrótce

Ale wiesz, że deszcz zawsze przytrafia mi się w najmniej dogodnych momentach. nawet dzień mojego ślubu w lecie tutaj w Kalabrii powszechny potop. Świetne danie kochanie. musi być bardzo smaczna. Pocałunek Paoli.

Znasz powiedzenie? Szczęśliwa panna młoda mokrej panny młodej. Wziąłem też kilka kropli w dniu ślubu. i wyszłam za mąż pod koniec lipca, ale potem mieliśmy cudowny dzień :-D

tak jesteśmy w listopadzie, w górach też jest śnieg. naprawdę. ale do diabła jest za zimno, nie mówiąc już o deszczu! ale czy wiesz, że ja też robię podobny przepis? ! Całuję kochanie, mając nadzieję, że znowu zrobi się trochę gorąco

Witam Ombri dzisiaj przynajmniej jest słońce. :-)

danie jest ładne i obfite na wiosnę, ale jak wyglądam przez okno to nie widzę wiosny, dziś jest 10 i mówię marnie 10 stopni, pada deszcz i jest wilgotno.

Mamy nadzieję, że wiosna również zejdzie z talerza :-)

Lekki i smaczny, ten przepis również warto wypróbować!
U nas nie ma deszczu, tylko wiatr nie do zniesienia!

Wiatr zwykle sprawia, że ​​czujesz chłód bardziej :-(

Naprawdę smaczne i lekkie danie.

No tak . oto 2 dni deszczu i zimna! cholera, w tym roku tak naprawdę nie chce, aby nadszedł ciepły sezon
to danie z gładzicy z cukinią jest doskonałe i zdrowe!
Pocałunki

Witam, wtedy za chwilę przejdziemy do 30 stopni

zdrowe, ale bardzo smaczne danie!

to danie jest bardzo zachęcające. Wiem, że któregoś z tych wieczorów robimy to!!cześć od kuzynki Elena

Zdecydowanie ok danie. Filety z gładzicy i cukinie są dla mnie świetne. Dobrze, naprawdę dobrze. na pewno potem z ładnym parfaitem czekoladowym.

Wiosna definitywnie przeszła w ostatnich tygodniach, mam nadzieję, że wróci żywa, że ​​naprawdę nie mogę już tego znieść! Zdecydowanie chodzę na wesele z rybą i bardzo lubię to małżeństwo gładzicy z cukinią, lekkie i smaczne. Wielki pocałunek, dobry wieczór

lekkie i smaczne. Chcę lata!

Dobrze, a ja ci to skopiuję! Pocałunki

Cześć, chciałem Ci podziękować za odwiedziny!
Widzę, że zaproponował pan doskonałe połączenie gładzicy i cukinii, zdrowe i doskonałe danie w tym okresie, w którym przynajmniej staram się wrócić na właściwe tory po mroźnej zimie, która musiała. kalorie. :-)
dobrze my dla ciebie


Jak sprawić, by filety ze smutnej gładzicy były smaczniejsze?

Mógł
posmarować musztardą, posmarować suszonymi owocami (do smaku) lub sezamem, a następnie zwinąć i zatkać wykałaczką. można je ugotować na patelni lub w piekarniku, być może zmieszane z sokiem pomarańczowym i białym winem.

lub możesz zrobić nam bułki z warzywami!

Zrób je do pizzaiola
czosnek foffrigi i natkę pietruszki z oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, następnie dodaj pomidorki koktajlowe lub obrane kapary kilka filetów anchois, pozwól im dobrze przejść, a następnie włóż gładzicę i powoli gotuj, ponieważ są szybkie, powiedz mi, czy je lubisz

Przepis, którego nie pamiętam gdzie znalazłem
ale zrobiłem to + niż raz i podobało mi się!
Filety posmarować mąką i podsmażyć na odrobinie oleju, a następnie zmiksować z brandy. następnie polej sosem ze skrobi kukurydzianej rozpuszczonej w mleku i szafranem i dokończ gotowanie
wiara.

Dzięki dziewczyny,
Spróbuję dziś wieczorem, a potem dam ci znać!
Pocałunki
manu

Innym rozwiązaniem jest
zrób panierkę, która jest używana do sofficini.. pokrój filety na nie za małe kawałki, przykryj je tą panierką, przełóż je w jajku, a następnie nie w bułce tartej i upiecz w piekarniku.
Więc zrobiłam paluszki rybne i wyszły dobrze. Wszystko znajdziecie w albumie na słono, są też przepisy na filet z gładzicy z groszkiem i oliwką

Nie możesz znaleźć odpowiedzi?

cześć
w pizzaiola widzę, że już ci je polecili.

Więc powiem ci, jak je robię.

Smaruję patelnię, kładę warstwę cienko pokrojonych ziemniaków około 2-3 milimetrów, doprawiam solą, pieprzem i przyprawami, które lubisz, a na wierzch kładę filety rybne i doprawiam solą, olejem, czosnkiem jeśli lubisz , i na kolejnej warstwie ziemniaków, w piekarniku na 200 przez co najmniej pół godziny.

Potem mam inny wariant.
Ponieważ zawsze mam w domu ładną dynię, pod rybę ułóż wszystkie plasterki dyni, a na wierzch ryby lub warstwę ziemniaków, jak pisałam powyżej, lub kilka plasterków cukinii, nawet pokrojone w paski julienne są dobre


Kuchnia babci Ivany

Zachód słońca z jego światłami i cieniami, babcia, która coraz wolniej pisze, odpowiada, zbiera przepisy, opowiadania, obrazy. Tak długo jak potrafisz.

Przeszukaj blog

BIGOLI Z RAGU 'ZUCCHINI I PLATESSA

BIGOLI Z CUKNIĄ I PLATESĄ

Wersja makaronu półjajecznego

PRZYGOTOWANIE MAKARONU




300 g 00 mąki
100 g kaszy manny GD
2 średnie jajka

Używając mojego zwykłego robota Braun, włożyłem mąkę i pracując z prędkością 6, wkładałem po jednym jajku z dyszy, a następnie wodę, około 4 połówki jajek, aby uzyskać jędrne ciasto.
Wyjąłem go z miski jak tylko masa się naciągnie, nie wolno na siłę silnika, to nie jest mikser.
Popracuj ręcznie, a następnie włóż pod miskę!
Przeciągnij arkusze do ostatniego trzeciego stopnia, pozwól im wyschnąć na drewnianej desce do krojenia, pokrój w ekstruderze do spaghetti imperia (z czasem zaopatrzyłem się w wykrojniki dostępne na rynku!).
Można je zrobić dzień przed użyciem, położyć na tacce ze ściereczką, przykryć inną ściereczką i przechowywać w lodówce.
Zamiast tego idź do zamrażarki, jeśli będziesz ich używać kilka dni lub tygodni później!

RAGU' z ZUCCHINI i PLATESSA.



Na około 500-600 g świeżego makaronu

450 g zielonej cukinii, świeżej w drobną kostkę
250 g filetów z gładzicy na kawałki
1 czubata łyżka posiekanej natki pietruszki
4 ząbki czosnku
4 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
1 szczypta aiòn . po bolońsku
Sok i skórka z połowy małej cytryny

Zwilżyć 5 filetów gładzicy sokiem z cytryny przez kwadrans, osuszyć i pokroić na kawałki ostrzem noża pod kątem do powierzchni, aby usunąć skórkę.
Na dużą patelnię nieprzywierającą z dopiero co rozgrzanym olejem, posiekanym czosnkiem i cukinią dusić bez zmiękczenia przez 5-8 minut, dodać posiekaną gładzicę i pietruszkę z czubkiem cebuli, gotować na pół ognia około 10 minut.
W międzyczasie makaron gotuje się al dente w osolonej wodzie, dobrze suszy i podaje na patelnię (nigdy nie zostawiam spuszczanej wody, bo psuje smak warzyw i ryb), makaron musi być suchy, zgodnie z bolońską tradycją & # 8230 musi wyróżniać się tłustą częścią, bardzo smaczną, która dodatkowo wzbogaca smak makaronu jajecznego


Klopsiki z gładzicy z cukinią i ziemniakami

Składniki dla 3/4 osób:

  • 250 gr. filety z gładzicy (ja użyłam produktu mrożonego)
  • 85g. ziemniak (1 mały)
  • 85g. cukinia (1 mała)
  • Pietruszka
  • 20 gr. tartego parmezanu
  • oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2 łyżki
  • Sól dla smaku
  • 30 gr. bułki tartej

Przygotowanie.

Jeśli używasz również mrożonych filetów, pozwól im rozmrozić się kilka godzin wcześniej w lodówce.

W międzyczasie umyj cukinię, sprawdź na dwóch przeciwległych końcach, obierz ziemniaka, umyj i pokrój zarówno cukinię, jak i ziemniaka na małe kawałki. Gotuj na parze przez 20 minut.

Następnie przygotuj wszystkie składniki.
Do miksera włożyć: filety z gładzicy, cukinię, ziemniaka, parmezan, pietruszkę (umytą i posiekaną), łyżkę oliwy extra vergine i sól.
Posiekaj wszystko.

Rozgrzej piekarnik w trybie wentylowanym, będzie musiał osiągnąć temperaturę 180 stopni. Blachę do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia i posmarować odrobiną oleju.

Zacznij przygotowywać klopsiki, a następnie posmaruj je w bułce tartej.
Lekko je ściśnij, aby ułatwić gotowanie, na koniec posmaruj powierzchnię klopsików odrobiną oleju. Gdy piekarnik osiągnie temperaturę 180 stopni, umieść patelnię w środkowej części piekarnika i gotuj przez 15 minut jednak jak często mówię sprawdź bo każdy zna swój piekarnik ..

Teraz pozostaje tylko umieścić je na ładnym naczyniu do serwowania i może podać je ze świeżą sałatką lub pieczonymi ziemniakami, tak jak ja.. koniec..

Jeśli lubisz dania główne na bazie ryb, polecam & # 8220 Recipe Dorsz w folii z warzywami & # 8220.


Filety z gładzicy z pomidorkami koktajlowymi

Składniki:

  • 500 gr. filetów z gładzicy
  • 1 gałązka pietruszki
  • 1 ząbek czosnku
  • pół cytryny w cienkie plasterki
  • 200 gr. pomidorków koktajlowych
  • sól i olej do smaku

Przygotowanie:

Do dużej patelni dodać trochę oleju, czosnek, pomidorki koktajlowe, szklankę wody i smażyć 3-4 minuty.

Dodaj plasterki cytryny, odstaw na chwilę do smaku, a na koniec dodaj solone filety z gładzicy.

Gotuj przez około 5-6 minut, delikatnie obracaj i gotuj przez kolejne 5-6 minut. W razie potrzeby dodaj więcej wody.

Jeśli chcesz, dodaj trochę pietruszki.

Jeśli podobają Ci się nasze przepisy, przyjdź i odwiedź nas na naszym kanale Youtube oraz na naszej stronie na Facebooku.

Jeśli przepis Ci się spodobał, będę czekał na Ciebie na mojej stronie na Facebooku. Jeśli chcesz być na bieżąco, zostaw polubienie i aktywuj powiadomienia. Możesz też znaleźć Zabawę w kuchni na GOOGLE+, a na INSTAGRAMIE możesz obejrzeć wszystkie moje zdjęcia. Przypominam również o możliwości zapisania się za darmo do newslettera, aby być na bieżąco z publikacją nowych przepisów!

Czekam też na Was na moim drugim blogu: Chiara ale nie za dużo

Jeśli przygotowujesz jeden z moich przepisów, zrób zdjęcie swojego dania. Chętnie opublikuję go na mojej stronie na Facebooku w dziale Moje przepisy wykonane przez Ciebie. Jest już wiele przepisów, czy chciałbyś dodać też swój?


Wideo: RYBA Z PIEKARNIKA W SOSIE ŚMIETANOWO - KOPERKOWYM. Halibut filet z piekarnika. Ryba z pieca